© 2019 - Cabinet Jean-Bernard GAUCI

Depuis la plus haute antiquité, la marche est reconnue pour ses vertus de ressourcement et de méditation active.

 

Au contact de la nature, en retrouvant la sensation  primale de la respiration, en marchant en pleine conscience, nous pouvons freiner le processus des mécanismes mentaux automatiques.

Cette pratique, dite de la « marche attentive » dans la tradition bouddhiste , stimule la concentration et éveille le sens de la vision intérieure.

C’est alors que le compagnon de marche que je suis écoutera la plainte, donnera du sens à  la souffrance et aidera à trouver la voie d’une existence plus sereine.

En marchant ensemble, de concert, il s’agira d’accéder à une perception dépouillée de soi-même; au-delà des mots et de la barrière du langage.

      Aix en Pce / Marseille

  Paris - Jardin du Luxembourg

01 - BorderlineTime Impala
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